 |
 Internetowa szkoła squash`a Michała Dobrowolskiego
Z myślą o wszystkich graczach chcących udoskonalić swoją technikę gry nawiązaliśmy współpracę z dyplomowanym trenerem squash`a Michałem Dobrowolskim. Choć uważamy, że nic nie zastąpi lekcji z trenerem, mamy nadzieję, że Internetowa szkoła squash`a pomoże Wam poprawić technikę gry.
Ćwiczenia i wskazówki będą przeznaczone dla graczy na różnym poziomie, tak by każdy znalazł coś dla siebie.
Nowe lekcje zamierzamy publikować regularnie więc zaglądajcie tu często!
O Michale...
Podstawy | | Trzymanie rakiety | | Podstawowe odbicia | | Ćwiczenia | | początkujący, solo, forhend / bekhend straight drive | | początkujący, w parach, forhend / bekhend straight drive | | początkujący, solo, uderzenia forhend i bekhend | | początkujący, solo, uderzenia naprzemienne | | początkujący, solo, kontrola piłki, forhend i bekhend (nowe) | | Inne informacje | | Przeciwwskazania do uprawiania squash`a | | Urazowość |
|
|
