| Autor | Wątek |
| | Ćwiczenia rozciągające, rozgrzewające. | 2010-10-08 21:47  |
A ja mam pytanie odnośnie ćwiczeń rozciągających. Chodzi mi o jakiś link do strony, żeby sobie podpatrzyć jakie ćwiczenia wykonać przed grą. Dodam tylko, że kondycyjnie jest ok bo 3X w tygodniu chodzę na siłownię połączone z bieganiem na bieżni oraz 2X na basen. Zależy mi na typowych ćwiczeniach rozciągających przed grą.
Pozdrawiam. |
|
|
| | Odp: Ćwiczenia rozciągające, rozgrzewające. | 2019-05-28 14:51  |
| Polecam Ci nie samo rozciąganie przed grą, a w ogóle w domu czy gdzie lubisz, np. na siłowni. Jest świetna aplikacja, dzięki której nie zapomnisz o ćwiczeniach, doda Ci motywacji, zapewni Ci ćwiczenia, których nie musisz sam wymyślać, tylko masz podane wszystko. |
|
|
